Калужские медики рассказали, как обезопасить себя от ОРВИ в жару

Даже летом можно подцепить простуду. Кондиционеры, вентиляторы, мороженое и холодные напитки могут сыграть свою роль. В это время года вирусов меньше, но они все равно могут циркулировать, особенно среди людей с ослабленным иммунитетом и тех, кто проводят много времени в закрытых помещениях. Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Калужской области рассказали, как не заболеть в летний период.

Кондиционеры только охлаждают воздух, они не проветривают помещение. Перепады температур при использовании кондиционера могут негативно сказаться на организме. Также кондиционеры могут стать источником бактерий, которые размножаются в конденсате и могут поражать дыхательные пути.

Вентиляторы безопаснее, так как они ускоряют движение воздуха, а организм охлаждается за счет потоотделения.

Мороженое не помогает охладиться — в нем много жира и сахара. Холодные напитки нужно пить осторожно, небольшими глотками. Резкий перепад температуры в носоглотке может вызвать респираторные заболевания, а ускоренная перистальтика кишечника — чувство голода.

Жажду можно утолить обычной теплой водой. Горячий зеленый чай также может помочь: он увеличивает потоотделение, что способствует охлаждению организма.

Читайте также:

• На нас обрушатся грозы и дожди: неутешительный прогноз на ближайшие дни
• Их пропишут без согласия собственников: россиян, у которых есть квартира, ждет неприятный сюрприз
• Денежная лихорадка: астролог Василиса Володина назвала знак, который разбогатеет летом 2024
• Клещи гибнут молниеносно: копеечное средство защищает лучше всех магазинных аэрозолей
• Всех, у кого есть скважина на земельном участке, предупредили о жестких нормах с 1 августа