В осенне-зимний период особенно важно сохранять ноги в тепле.
Переохлаждение может привести к болезням. Чтобы избежать простуды, можно сделать специальные стельки, которые помогут сохранить тепло.
Авторы канала «СО ВКУСОМ» предложили простой способ создания таких стелек своими руками. Для этого нужен фольгированный теплоотражатель, который продается в строительных магазинах.
Возьмите обычные стельки и обведите их по контуру маркером или ручкой. Затем аккуратно вырежьте их по этой форме с помощью ножниц.
Затем проделайте в стельках маленькие дырочки диаметром около 3 мм, чтобы нога могла дышать. Теперь нужно правильно разместить готовые стельки.
Поместите самодельные стельки в обувь фольгой вверх, а поверх обычных стелек. Ваши ноги будут защищены от холода.
Если у вас нет фольги с отражателем, временно можно использовать обычную кухонную фольгу. Процесс изготовления стелек будет таким же. Такие нехитрые приспособления помогут сохранить тепло в обуви даже при -30 градусах, пишет hibiny.
