Новые возможности для активного долголетия: сюрприз для пенсионеров
Пенсионерам в возрасте от 58 до 84 лет станет доступна новая, полезная возможность в рамках социальных программ. Об этом сообщила эксперт по пенсионным вопросам Анастасия Киреева, рассказывая о старте нового этапа региональных инициатив, направленных на поддержание активного образа жизни пожилых людей.
Речь идет о возобновлении программ “долголетия”, которые часто включают занятия скандинавской ходьбой и другими оздоровительными активностями. Врачи считают скандинавскую ходьбу одним из самых полезных видов физической активности, особенно для пожилых людей.
Многочисленные исследования показывают, что скандинавская ходьба помогает справляться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе с ишемической болезнью сердца.
Хотя возрастных ограничений для занятий скандинавской ходьбой, как правило, нет, основными участниками программ становятся пенсионеры в возрасте от 58 до 84 лет. Участие в данных программах абсолютно бесплатное, пишет PRIMPRESS
