Меняйте жизнь: 5 жестких советов Хакамады женщинам

Не упускайте жизнь в ожидании чуда

Нередко наблюдаешь за людьми и поражаешься: как можно годами существовать словно в заточении, а потом удивляться, что время ушло впустую? Одна моя знакомая рассталась с мужем десять лет назад и с тех пор увязла в рутине. День ото дня однообразие: служба, быт, лишние килограммы, сериалы перед телевизором. Кажется, что часы застыли, а желания завести детей или обрести подлинную любовь просто испарились.

Годы идут, подходящий партнер не появляется, а она ждет знака свыше или подходящего часа, полагаясь на суеверные обряды вроде запрета мести пол под луной или показывания монетки новому месяцу для достатка. Такие ритуалы лишь испытывают выдержку, но не меняют судьбу.

Я уверяла ее: «Ещё не поздно!» Лежать дома, заедать пиццу и полагаться на судьбу — это не путь к изменениям. Так можно обрести только проблемы со здоровьем вроде искривления позвоночника, диабета и внутреннюю опустошенность. Лучше браться за дело: общаться, встречаться, строить свою жизнь. А если отношения не залаживаются, то завести ребенка самостоятельно, если желание искреннее.

В итоге она обратилась к психологу, которая предложила сначала завершить прошлые связи, прежде чем открывать новые. Каждый вечер возвращаться домой, ужинать в спокойствии, проводить мысленную "энергетическую очистку": вообразить белую комнату со стулом посередине, где сидит фигура из прошлого, поговорить с ней и расстаться.

«Я так рыдала... но будто полегчало», — поделилась она. Многие тратят время на подобные сеансы, веря в освобождение. Однако эмоциональная привязка к былому не строит завтрашний день. Сад требует труда, а не только размышлений.

Пять советов Ирины Хакамады

1. Разводы и разрывы — обычное дело, и это нормально

«Если выбор между самоуничтожением и уходом — уходите».

Расставание — не слабость, а проявление силы. Оно освобождает место для подлинного благополучия. Знакомая женщина после пятнадцати лет супружества подала на развод. Сначала страх парализовал, но год спустя она ощутила свободу, обрела друзей, стала ездить в путешествия и поняла, что жизнь может быть полной радости, а не только долга.

2. Потеря близких через болезнь или смерть — подлинная беда, остальное — ерунда

«Быть счастливым просто: не бойтесь жизни».

Горе тяжело, но не должно затмевать все дни. Женщина, лишившаяся родителей за год, сначала считала счастье невозможным. Позже, занявшись помощью нуждающимся, она нашла смысл: благодарность окружающих и улыбки возвращают тепло в сердце. Жизнь идет дальше, и в ней всегда есть место для света, пусть даже малого.

3. Периоды затишья — не угроза, а возможность

«Не страшитесь их. Тишина — это время встречи с собой».

В бездействии рождаются мысли и озарения. Подруга после потери работы неделю бродила по парку, прислушиваясь к шелесту листвы. В итоге родилась идея кофейни с библиотекой, которая через полгода стала ее призванием. Остановка помогает уловить истинные стремления, скрытые в повседневной спешке.

4. Судьба подобна льву, а страх — его темнице

«С страхом она бросается в атаку, без него следует вашим желаниям».

Боязнь парализует. Женщина после развода избегала новых связей из опаски. Решившись открыться, она впустила в жизнь людей и шансы. Страх преувеличен, как тень; без него судьба становится сговорчивой, словно зверь, готовый к дружбе, а не к схватке.

5. Изменяйте позу, пока не онемели тело и дух

Далай-лама: «Хоть садись как угодно — нога затечет. Меняй положение».

Движение — суть жизни. Застой гасит тело, чувства и мечты. Знакомая ежегодно осенью меняет обстановку на месяц, уезжая в село или теплые края, и возвращается обновленной. Даже мелкие перемены вроде перестановки мебели или нового пути на работу пробуждают свежие мысли. Жизнь тянется к динамике, и стоит ей поддаться — счастье окажется ближе, чем кажется.