Калужанам медики предложили заменить алкоголь на полезные напитки в новогоднюю ночь

 Калужские медики предложили, чем можно заменить алкоголь в новогоднюю ночь. Об этом сообщает "Калужские новости".

По мнению врачей, важно осознать, что даже небольшие дозы алкоголя могут повысить риски сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и других болезней. Исследователи подчеркивают, что в России количество смертей во время праздников, таких как Новый год и дни рождения, резко возрастает в основном из-за злоупотребления алкоголем, передает kaluganews.ru. 

Отказ от алкоголя на семейных встречах и праздниках может вызывать трудности, но необходимо пересмотреть сам подход к этим мероприятиям.

Сегодня все большую популярность приобретают моктейли — безалкогольные версии известных напитков, которые могут быть такими же интересными и вкусными. Созданные из свежих фруктов, ягод и ароматных трав, они придают настоящую праздничную атмосферу, не причиняя вреда здоровью.

Также можно организовать различные развлечения: тематические вечера, игры или танцы. Участие гостей в активных занятиях поможет снизить внимание к алкоголю.

Старайтесь готовить красочные и запоминающиеся блюда и напитки, которые станут центральной частью стола и не будут уступать алкоголю в их привлекательности.

Если вы решили отказаться от алкоголя, важно, чтобы окружающие поддержали это стремление. Совместный отказ от спиртного позволит создать новую культуру празднований. Замена алкоголя на встречах — это шаг к здоровому и полноценному образу жизни. Современные альтернативы могут быть не только вкусными и полезными, но и сохраняющими праздничную атмосферу.

Такой совет опубликовали на своей странице "ВКонтакте" врачи Регионального центра скорой помощи.