Калужская область отметила день йоги

По данным Калужских губернских ведомостей, в областной столице отпраздновали День Йоги.

Йога помогает обрести внутреннюю гармонию, сблизиться с телом и духовным началом. День йоги объединил всех желающих, от новичков до опытных практиков.

Утренние занятия на открытом воздухе начались с общей практики комплекса Сурья Намаскар, за которой последовала сессия медитации с использованием гонга. В здании инновационного культурного центра открыли два танцевальных зала. 

Большой и малый залы предназначались для детских занятий. Также были вводные шаги в хатха-йогу, практика концепции, стояние на гвоздях, медитации и мантры Ом, занятия по точному выравниванию, а также классы кундалини йоги. 

Министерство спорта нашего региона, "Сфера Практик" и ИКЦ продемонстрировали высокий уровень организации и профессионализма, объединив людей разных возрастов и уровней подготовки в общей стремлении к гармонии и саморазвитию.